FULL KITE >> Sondage ; mal de genoux ?

[EricLeKiteux]

Criss, le coin de la table, mal de genou droit! Ne plus se cogner, réduire mon stance en marchant!

[phil1702]

Je viens tout juste de renouveler mon abonnement au club des genoux scraps ... pour une deuxième saison en ligne !
Deux belles rides dimanche et lundi, tout allait très bien.
Pourtant je me suis réveillé mardi matin avec de la difficulté à déplier ma jambe droite...avec douleur côté intérieur du genou.
Mon genou droit était plus fragile, particulièrement depuis le début de l'été passé où j'ai eu le même problème à cause du travail.
Depuis tout allait bien, 25 sorties en kite depuis début mars, vélo, snowboard, rando en montagne...pas de souci, pis hier boom dans les dents.
J'avais déjà pris un rendez-vous en médecine sportive le mois dernier... rendez-vous qui sera mercredi prochain, ça tombe juste à point. Je vais en savoir plus sur l'état de mon genou droit, c'est certainement plus sérieux que l'étirement musculaire qui avait été diagnostiqué l'été dernier.

Petit rappel à la réalité pour moi... pas de genou, pas de travail...pas de loisirs non plus. Ça me rappelle clairement pourquoi j'y vais mollo dans mes activités diverses...pour pouvoir continuer a en profiter ! Anyway, bien petits bobos comparé au évènements des derniers jours...

En attendant bonne ride à tous...

[Rotule]

Moi j'ai fait un face à face en char il y a 10 ans, fracture multiple aux deux rotules (d'ou mon nickname) j'ai toujours mal au genoux mais quand je ride strapless en surf, aucun mal!

c'est une révélation pour moi parce qu'en plus j'ai mieux rider strapless

[SebM]

Le surf strapless est vraiment une solution magique et formidable. La semaine passé a Hatteras j'ai ridé 4 jours en surf strapless et une journée en TT. J'ai eu mal une journée sur 5 Mon ami s'est blessé au genoux la première journée lors d'un atterrissage raté en TT et croyais que sa semaine était fini! Le lendemain il était en surf strapless et a ridé ainsi toute la semaine. Il y a sûrement des solutions pour diminuer la douleur en TT mais pour les gens qui traînent des douleurs chronique de genoux le surf strapless est tellement smooth! Et le pire c'est que on peut avoir autant sinon plus de fun

[Wave]

Je viens tout juste de renouveler mon abonnement au club des genoux scraps ... pour une deuxième saison en ligne !
Deux belles rides dimanche et lundi, tout allait très bien.
Pourtant je me suis réveillé mardi matin avec de la difficulté à déplier ma jambe droite...avec douleur côté intérieur du genou.
Mon genou droit était plus fragile, particulièrement depuis le début de l'été passé où j'ai eu le même problème à cause du travail.
Depuis tout allait bien, 25 sorties en kite depuis début mars, vélo, snowboard, rando en montagne...pas de souci, pis hier boom dans les dents.
J'avais déjà pris un rendez-vous en médecine sportive le mois dernier... rendez-vous qui sera mercredi prochain, ça tombe juste à point. Je vais en savoir plus sur l'état de mon genou droit, c'est certainement plus sérieux que l'étirement musculaire qui avait été diagnostiqué l'été dernier.

Petit rappel à la réalité pour moi... pas de genou, pas de travail...pas de loisirs non plus. Ça me rappelle clairement pourquoi j'y vais mollo dans mes activités diverses...pour pouvoir continuer a en profiter ! Anyway, bien petits bobos comparé au évènements des derniers jours...

En attendant bonne ride à tous...

Idem pour moi Phil, t'es pas le seul.. Je rejoins moi aussi le club cette été. Mais je penses pouvoir rider en Surf Strapless d'ici 1mois, selon mon physio. Mon défi, ne pas perdre de masse musculaire au genou, pas facile, on doit travailler trop fort et ça fait mal en chien.. Exercice, glace, exercice, glace et non , bras, chest, bras, bras, chest , dos..

A+
Wave

[jumarcil]

J'ai commencé moi aussi le surf strapless; dans mon cas c'est le dos; 4 vertebres ecrasees, 1 hernie discale et arthrose dans 3 vertebres. Tout ca est la suite d'un accident en 1995 qui m'a pratiquement laissé paraplégique. Je me compte chanceux de pouvoir kiter , mais le moindrement que je recommance a rider vraiment agressivement mon dos me rappelle que j'ai de bonnes séquelles. Quand je ride en surf c'est beaucoup plus smooth. Idem pour les genoux; j'ai mon genou droit qui est du pour une reconstruction ; ca par contre c'est du a des années de ski de bosse.

[dufflebags]

pour eviter des problemes de genoux en TT, c'est mieux de rider avec un planche qui a plus de rocker; Des planches plat et flexible son horrible pour les genoux car sa crée un poche d'eau entre les jambre quand t'atterire. Le stance et aussi important. Pour le largeur, un bon point de depart c'est que l'espace entre vos talons est la largeur de vos épaules.

L'étape suivante consiste à déterminer l'angle optimal. Commencez avec un angle entre 12-15 degrés. Ensuite, en se tenant debout sur ​​votre planche avec les pieds dans les straps/bottes, pliez vos jambes à 90 degrés et déplacer votre corps sur le point entre le centre de la planche et l'un de vos pieds (afin de simuler la position et la distributions du poids pendant tu ride). Imaginez une ligne le long du haut de la cuisse, et si cette ligne est paralléle avec le dessus de vos pieds, votre angle est correct. Cela garantit que la force ressentie par le genou va droit au milieu. Le but est de réduire le stresse sur l'extérieur et l'intérieur du genou.

[phil1702]

Rider strapless semble faire l'unanimité ! J'ai commencé moi aussi cet année, de un parce que je trouvais que ça avait l'air vraiment trippant et en plus je me disait que ça économiserait mes genoux un peu. Je suis pas prêt par contre à délaisser complètement mon TT, mais je vais certainement faire quelques test pour optimiser la position de mes pieds.

Je reviens tout juste de chez le docteur, les conclusions sont assez optimistes. À première vue déchirure du ménisque. Pas de problème au niveau des tendons (sous-réserve). Donc, je continue mes activités quotidiennes et quand ça coince je sort ma canne une couple de jours. 3 à 6 mois pour la résonnance magnétique, puis je sais pas combien de temps de plus pour la petite opération. Sûrement pas avant l'année prochaine.
Je vais donc pouvoir retourner rider assez rapidement, tant mieux.

[Whabbits]

I have blown both my ACLs playing hockey and hiking...one ACL has been reconstructed and the other is going to stay torn.
Both knees have had multiple meniscus tears that have been cleaned up with surgery.

What I find has really helped me is Salmon Oil pills from the health food store. I take 2-3 pills \ day and if go 3 days without them now my knees get very sore.

For kiting I have found that there are two boards on the market that are smooth on my knees: the Ocean Rodeo Mako and the Shinn Monk. The Mako is really in a class of its own and needs to be experienced...you will either love it or hate it. It rides with 50 \ 50 weight distribution unlike a normal 60/40 twin tip. If you are going to jump a lot, try the Shinn Monk.

Actually demo as many boards as possible and see what works best for you

[URSS]

J’ai une bonne nouvelle pour vous, je travail présentement sur un projet pour libérer le monde du MAL… de genoux.

Récemment j’ai eu une révélation au Cape Hatteras et j’ai trouvé un traitement miracle pour libérer la communauté du kite de l’axe du mal! Bon je devrais doser mes mots afin d’éviter que les agences de renseignements ne se mettent à lire Kiteforum.ca

Revenons à ma révélation qui vient de donner un nouveau sans à ma vie. Je devrais changer mon avatar sous peu pour REBORN…

Mon but est dans un premier temps de faire reconnaître ce syndrome particulier qui affecte seulement les kiters afin qu’il soit dans le dictionnaire médical. J’ai nommé ce syndrome le «rotulus chopus tarbanacus». Une fois reconnu, vous pourrez être diagnostiqué et le traitement pourra ainsi être couvert par vos assurances.

La deuxième partie de mon plan vise à valider par des essais cliniques mon traitement miracle. J’explique : avant mon départ au Cape je manquais d’énergie et une simple petite ride me donnait mal aux genoux. Lors de mon voyage au Cape, j’ai ridé 8 jours sur 9, plusieurs heures par jour sans aucun malaise : syndrôme le «rotulus chopus tarbanacus» avait disparu! De retour à Montréal, après seulement une ride, le syndrome est réapparu.

Voici donc le protocole d’essai clinique :
1- Rouler en voiture 16 heures et n’arrêter que pour satisfaire les besoins de base (café + essence + vidange)
2- Rider tous les jours en alternant ces 3 conditions
- freestyle dans un slick
- freeride, en downwind de préférence
- vagues strapless
3- Noter il est interdit de rider dans la chop!
4- Après chaque ride il est impératif de boire une bière immédiatement après votre ride.
5- Ensuite vous devez rapidement vous immerger dans de l’eau chaude avec des jets d’eau. Je suis à développer un appareil sophistiqué que je vais commercialiser sous peu. Pour le moment j’utilise un SPA.
6- Au moment précis ou votre corps s’habitué à l’eau chaude (environ 15 secondes), il faut ouvrir une autre bière sans perdre de temps. Les cannes semblent particulièrement efficaces, le POUICH généré par son ouverture constitue un puissant relaxant musculaire. Je suis à échantillonner ce son afin de lancer un album, un genre de musique de relaxation : POUICH, POUICH, POUICH… vous voyez l’idée. Mais d’ici là sortie de l’album, vous devrez utiliser la bonne vielle cannette.
7- Répéter l’étape 2 à 6 tous les jours en allouant 1 ou 2 journées de repos par semaine. Ici j’insiste sur le fait qu’il ne faut pas abuser du repos, l’effet du traitement pourrait en être affecté. De plus, votre assureur pourrait remettre en question le fait que vous êtes en traitement à temps plein et limiter vos indemnités.

Bien que ce protocole ne soit pas encore approuvé par Santé Canada, vous pouvez demander à votre médecin pour être sur mon protocole d’essai clinique. Je vous conseil de mettre de la pression sur votre assureur en réclamant qu’il rembourse votre prochain voyage de kite. Si vous annexez mon protocole de traitement, ça pourrait fonctionner. Je dis bien ça pourrait!

D’ici peu je vais constituer une fondation sans but lucratif pour financer mes essais cliniques. Je peux garantir que tout l’argent sera dépensé, ainsi la fondation ne fera aucun profit et sera réellement à but non lucratif! Pas question de faire de l’évasion fiscale avec une fondation comme les grands de ce monde; je ne mange pas de ce pain là moi!

J’ai déjà une série d’essais prévus dans la région de Montréal mais comme la chop est proscrite au protocole (point 3) mes travaux de recherche avancent difficilement. De plus, il semble que le travail de bureau détruit l’effet positif du traitement. C’est pourquoi j’ai prévu me rendre aux Iles-de-la-Madeleine afin de bien moduler les 3 éléments du point 2. Pour ce faire j'aurais un assistant qui a une maîtrise en bio-mécanique.

Ah j’oubliais, d’ici à ce que mon traitement soit reconnu par Santé Canada, je vais former un groupe d’entraide afin de briser l’isolement des «rotulus chopus tarbanacus». Contrairement aux AA, il est fortement conseillé d’apporter de la bière aux réunions. Elles auront lieu sur différents spots afin de rejoindre un maximum de malades. Notre cri de rassemblement sera «Vaincre le MAL un POUICH à la fois!».